Diskus Hernija – Put do Potpunog Oporavka
Sve o bolovima u leđima: Istine, laži i kako nas je sistem pogrešno učio – saznajte šta je stvarno uzrok i kako da se oslobodite bola kroz pravu rehabilitaciju.
We don’t just train bodies — we rebuild lives
We may not be able to remove every external risk, but we can shape a body that responds with intelligence and resilience. Through a focused, progressive approach, we build postural control, coordination, and strength—creating a system that stays stable under pressure. Invest in movement that lasts—because a body that understands how to move, knows how to protect itself.
Naš pristup nije samo drugačiji – on postavlja standarde. Kroz biomehaničku preciznost, neurološku adaptaciju i napredne principe treniranja, oblikujemo telo i um za maksimalnu izdržljivost i performanse. Mi nismo samo program, mi smo porodica – zajednica stručnjaka i posvećenih pojedinaca koji dele znanje, podršku i rezultate. Kombinujemo dokazane metode snage, mobilnosti i rehabilitacije, pružajući rezultate koje drugi programi ne mogu da garantuju. Kod nas ne postoji zastoj – postoji samo progres.
GODINA ISKUSTVA
TRANSFORMACIJA
GARANCIJA ZA USPEH
podrška
Sve o bolovima u leđima: Istine, laži i kako nas je sistem pogrešno učio – saznajte šta je stvarno uzrok i kako da se oslobodite bola kroz pravu rehabilitaciju.
Epidemija gojaznosti predstavlja globalni izazov, ali uz pravi pristup ishrani i treningu, moguće je preokrenuti ovaj trend i postići dugoročne rezultate."
Kako Trening Snage Menja Žensko Telo, Povećava Samopouzdanje i Unapređuje Zdravlje
Biohaking za bolji život: Iskoristite najnovije naučne metode kako biste unapredili svoje fizičke i mentalne sposobnosti, postigli optimalno zdravlje i dugoročnu vitalnost.
Ponedeljak |
Utorak |
Sreda |
Cetvrtak |
Petak |
Subota |
Nedelja |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 - 09.00 | |||||||
| 09.00 - 10.00 |
Predavanje
Osnove wsbb |
Prakticni rad
Rad sa grupom |
Predavanje
Osnove FRC |
||||
| 10.00 - 11.00 | |||||||
| 12.00 - 02.00 |
Predavanje
Ko je Dr.Stuart MC Gill |
Prakticni rad
Mentorski Deo |
Bootcamp
Struja |
Funkcionalni Trening
Trener Struja |
|||
| 02.00 - 04.00 |
VIDEO EDUKACIJA
WSBB & FRC |
IZOMETRIJA
Trener Struja |
MMA
Martin Martinovic |
SNAGA & KONDICIJA
WSBB |
ODMOR
Odmor |
||
| 19.00 - 20.00 |
Grupni trening
Trener Struja |
Piramida
Trener Struja |
Test
Stepen Fitnesa |
||||
| 06.00 - 08.00 |
TEHNIKA
Sasa Struja |
Video
SPORT |
Dr.Andre Spina
C.A.R.s |
Izometrija
4 Tipa snage |
TEST
Prakticni deo |
Tretiraju te po šablonu, a tvoj bol traži individualno rešenje. Jer ono što je pomoglo nekome drugom – tebe može da košta još više bola. Svaka kičma ima svoju priču. Svaka povreda svoj uzrok. Mi ne nudimo gotova rešenja – mi slušamo, gledamo, testiramo i onda delujemo. Bez nagađanja. Bez rizika. Bez ponavljanja istih grešaka. Mi radimo sa tobom, ne na tebi. Jer telo pamti – a mi znamo kako da ga naučimo da zaboravi bol
Ako misliš da ćeš brže napredovati tako što ćeš trenirati svaki dan do iznemoglosti, varaš se. Previše treninga vodi u...